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5 Rutinas para tener una piel perfecta

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1.    Limpia la piel por la mañana y por la noche

La limpieza facial es fundamental para tener una piel perfecta,bonita y sana.

Por la mañana elimina las células muertas producidas durante la noche , dejando así los poros limpios.

Por la noche limpia para retirar los residuos medio ambientales y de maquillaje.

Utiliza  productos específicos para tu piel, sino pueden provocarte sequedad, grasa, incluso acné.

Para la piel seca,  ideal son las leches limpiadoras.

Si tu piel es normal puedes utilizar leches limpiadoras , tónicos, geles, es la piel que se adapta mejor a cualquier textura.

Para las pieles grasas lo ideal son los geles, que sean libres de aceites para no taponar los poros y produzcan imperfecciones.

2.     Exfoliar 1 vez a la semana

La exfoliación facial sirve para eliminar células muertas , escamas e impurezas de la superficie de la piel , abrirá tus poros y tendrás una piel más limpia y sana.

La exfoliación limpia los poros en profundidad.

  • Si tienes la piel seca exfóliala una vez a la semana . En  pieles sensibles hazlo solo cada diez días y probando antes el producto en una zona poco visible. Si tu piel es grasa sin acné puedes exfoliarla hasta dos veces por semana. Si tienes acné , mejor evita la exfoliación.
  • Emplea como máximo, medio minuto para exfoliar cada zona. Si insistes demasiado puedes degradar la capa oleosa de la piel y dejar esta indefensa.Exfolia mejor por la mañana ,después de la actividad natural de renovación celular que se produce mientras duermes.

3.     Tonificar

  • Aplicar un tónico cada mañana y noche después de la impieza ,  restauras el manto ácido de tu piel y preparas la piel para la hidratación.No utilices tónicos astringentes y procura que sean purificantes e hidratantes.
  • Para aplicarlo, humedece con algunas gotas un disco de algodón y suavemente pásalo con un movimiento de barrido por tu frente de adentro hacia la sien ,  sigue en tu nariz hacia abajo y  por los pómulos y mentón siempre de adentro hacia afuera. termina en el cuello con un movimiento del pecho hacia arriba.Puedes usarlo directamente con tus manos con el mismo tipo de movimiento indicado.
  • Otra forma de utilizarlo , si vas a salir y necesitas reactivar tu piel ,  con un disco de algodón mojado en tónico presiona la piel con movimientos forme y rápido. De esta forma expandes la piel cuando presionas y absorben el líquido cuando levantas generando un efecto temporal muy hidratado.                 
  • Movimientos adecuados:aplicacion de la crema

4.     Hidratar

  • Debes hidratar el rostro cada día ya que sino la piel pierde firmeza.
  • La clave consiste en utilizar lociones o cremas con fórmulas que se adapten a tu tipo de piel ya sea seca, mista , grasa o sensible y que conserven el agua de la piel .A partir de cierta los 35 años la hidratación debería contener componentes antioxidantes ricas en vitaminas A ,C y E.
  • Cuando apliques las cremas date un pequeño masaje que favorecerá la micro-circulación.

5.     Proteger

  • Para finalizar, utiliza siempre protección a la radiación ultravioleta tanto en verano como en invierno incluso si no hace sol .Mantendrás una piel del rostro joven y sin manchas y evitarás la primera causa de envejecimiento y de cáncer de piel por exposición al sol sin protección.Utiliza el factor de protección adecuado a tu tipo de piel:
  • Para la Piel Seca: Usar protectores solares en crema
  • Para la Piel Mixta: Geles, Gel-crema, fluídos.
  • Para Pieles grasas: Son más adecuados los geles, fluídos matificantes y lociones de texturas ligeras.

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Publicado por

koreika

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